中醫豐胸

女人平胸怎么辦 飲食豐胸最靠譜

本文所屬類別:[豐胸食療]來源:古方中醫網 發布時間:2017-01-03 【字體:

女人都希望擁有豐滿堅挺的乳房,看著自己的“飛機場”,唉聲嘆氣,現在豐胸的方法有很多,飲食豐胸還是最靠譜的一種方法,來試試吧。

現如今,豐胸的方法越來越多,但是很多豐胸的方法都存在著副作用,因此在選擇時是需要特別小心注意的。在這里,山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家要為大家介紹的就是豐胸的飲食方法和食物,千萬別錯過了。

女性豐胸吃什么

木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物,均可健胸。

黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

女性豐胸的食譜

山藥+青筍+雞肝。

山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

木瓜+紅棗+蓮子。

木瓜是我國民間的傳統豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子,還有調經益氣、滋補身體的作用。

核桃+松仁+粟米。

核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美發潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。

與此同時,哪些食物是會影響到豐胸的呢?

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